À propos
Formation
Kinésithérapeute D.E.
Licence STAPS — Entraînement sportif
Qui suis-je ?
Je suis kinésithérapeute, spécialisé dans la prise en charge des douleurs musculo-squelettiques et des problématiques chroniques.
Avant d'exercer, j'ai moi-même traversé plusieurs années de douleurs persistantes — des douleurs qui limitent, qui fatiguent, qui créent du doute, et qui installent parfois une méfiance envers son propre corps.
“J'ai compris qu'une amélioration durable repose rarement sur une seule technique. C'est souvent une combinaison de plusieurs éléments.”
Ces années de douleur, combinées à mon expérience en kinésithérapie, m'ont amené à comprendre ce qui permet réellement de sortir du cycle de la douleur.
Mon approche
Réintroduire le mouvement,
retrouver confiance.
Réintroduire progressivement le mouvement, adapter la charge au bon rythme, comprendre les réactions du corps, retrouver confiance dans ses capacités — c'est cette approche que j'utilise aujourd'hui dans mes accompagnements.
Ce que ça permet
- Reprendre progressivement le sport
- Retrouver des activités qu'ils avaient arrêtées
- Diminuer leurs douleurs au quotidien
- Retrouver confiance dans leur corps
